发布时间:2019-09-25 16:35:05 热度:426
面对众人讲话,你紧张吗害怕吗
演讲不是一件那么容易的事情,当我们第一面对公众演讲时,都会出现紧张恐惧的正常生理反应。曾经有心理学家做过这样的统计:在人们感到最恐惧的事情里,第一的不是死亡,而恰恰是当众讲话!但其实我们到底在恐惧什么怕说出话不,我们更担心是别人的评判与反应,害怕被嘲笑,害怕不被别认同和喜欢… 但事实上,我们可以看到打动人的永远不是口才,而是你的真心和真情。用心去演讲,说自己故事。你,只需要那么一点勇气,不需要太大,只需要比恐惧多一点点。
准备演讲的时候,要考虑:“如何使演讲更加新颖?更有影响力?更有吸引力?更加出色?”
看到别人在会议或者演讲中运用的不错的方法时,把它记下来,下次你也试一试。不管对你有没有用,都可以尝试。
经济学中有个术语叫作“*支配收入”,指的是个人收入中除去基本支出后的可随意支配的收入。
*支配收入就是你付完房贷、租金、水电费、生活用品费、汽车以及其他必需品费用后,用来买新衣服或者旅游的收入,可以任意支配。
下面我们创造一个新词一一*支配努力,用于表达个人职业规划。每个人都有一定的工作量;充满动力时,我们可以超过既定目标,超额完成任务。是否要付出超额的努力由自己决定。
在培训阶段,我们经常被问到的问题是:“如何使演讲变得特别呢?”
下面再尽量拍高3厘米。
稍等,我刚才是第一次说“尽量往上抬”。
通常情况下,大家都可以做到往上抬3厘米。为什么?即使你觉得已经伸到极限,还可以再往上。只要你想,就就可以轻松地往上抬。
更重要的问题是:为什么要再抬高3厘米?
因为我让你这样做。
大多数人认为,领导力的核心在于出众的演讲能力,但实际上,其核心在于提出强有力的简短问题。
做演讲人人都会,但真正的力量来源于简短的问题。你有着巨大的潜力,现在要问自己:“如何才能再抬高几厘米?如何使这一能力与众不同?”无论目前的演讲能力如何,你总有提升的空间。对人际交流而言,没有人能够做到完美,人的潜力没有极限。
额外的3厘米就是你在交际、生活及其他领域中“好”与更好”的差距。市场份额第一和第二只差零点几个百分点;奥运会冠军和亚军只在于几秒之差。
从长远的角度来看,人总是以目标为准。所以目标要定得高一些。 ——亨利·大卫?梭罗
愿意尝试就是“再抬高的3厘米”。多次尝试后,如果它适合你,就会成为你演讲的得力帮手。
学到的技巧要想真正掌握,必须在实战中尝试直至奏效。参加培训的很多经理人都直截了当、开门见山、喜欢抓重点。他们对培训内容很感兴趣,但更想走条捷径来快速提高演讲技巧。
如果每次开会或演讲都能做些改变,观众会更深入地参与进来。他们对你接下来的话语将满怀期待,兴趣盎然。不断冒险,突破极限十分有必要。从字面上看,冒险意味着结果可能事与愿违,或者没有奏效。演讲时运用新技巧,要做好适应尴尬、不习惯的准备,过一段时间才能游刃有余。
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每次课时长:60分钟(每天四小时/三天)
上课时间:周一到周五晚上,周六时间不固定
上课人数:5—10人或者1对1
学习目标
提升自信心,有效控制紧张, 讲话有感染力,讲话突出重点
课程介绍
从多方面调试自己的心态,有效控制紧张情绪,规范自己的外在表现,从而提升自己的心理素质和清晰的逻辑表达能力
太原语众不同
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