很多人在学习演讲的过程当中，总是沉浸在想当然的状态中，演讲内容只是想一想，不是因为不想要练习，而是因为不知道该怎么进行练习。没有方向练习，演讲能力依然没有提升效果。如果你要练习演讲提升讲演能力水平，或者马上要发表比较重要的演讲时，建议对着手机自拍录视频练习。这里必须要说的是，对着自拍录视频会让人是很不舒服的，但是没有关系，只做好如下几点，能够克服“记录视频演讲”的恐惧感。回头再说。“我们一会儿再回到这个话题”，你可以再补充一下：“如果时间允许的话。”这样你就可以掩盖你的疏漏。如果你之后实在是想不起来，没准参与者也忘了呢。而且到最后，你肯定也不会有太多的时间。用套话侃侃而谈。这只是夸夸其谈并无实质的内容，只有当你遇到紧急情况的时候，才可以将它作为最后的“救命稻草”。谁也不会注意的。当你讲不下去的时候，可以用一些空话、套话来填补空白——不断释放词汇，直到你找回思路为止。不管怎么样，这都比冷场要强。讲都讲不明白，听众肯定听不明白，听众不明白，就不会做出进一步的回应或改变。
　　持续练习，不能中断
　　拍视频时可以断断续续，但不要中断后又重新开始，因为这样的后果是不断的开场又开场。即使遇到了忘词，也可以马上跳过去练习下面的内容，每次视频尽量都是完整的演讲，哪怕是磕磕巴巴的讲完。
　　找到听众，寻求支援
　　在练习的过程中，可以找人帮助你拍摄，也可以找些观众，演讲口才培训比如家人或朋友。有听众的演讲练习会更加的逼真，也可以让我们的表情更好的释放，眼睛可以直接跟听众交流。也可以在这个过程中，听取听众的意见，及时的修改自己的不足。听众的观点。 如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致，那你便会信心十足。反之，你便会有很多担心。准备是否充分。 若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他。听众的观点。 如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致，那你便会信心十足。反之，你便会有很多担心。准备是否充分。 若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他。乔布斯还说：“佛教中有一句话——初学者的心态。拥有初学者的心态是一件了不起的事情。”初学者的心态来自于没有成见的简单的心灵。如果有了成见，心灵变得复杂起来，人也就没有了初学者的心态。
　　直面自我，重复观看
　　要学会直视自己的演讲视频。每次拍完后，至少看三遍。
　　第一遍观看时，整体感受，你是否讲清楚要表达的意思。
　　第二遍观看时，要注意演讲的框架结构是否完整，开场结尾是否有亮点，故事是否吸引人等。
　　第三遍观看时，要注意观察细节，很多人是不知道自己的口头语的，比如很多人喜欢说“然后”、“那么”等。这些在演讲的过程中如果经常重复出现，就会使你的演讲变得非常不利索。细节还包括表情、眼神、手势、说错了话等。不要把我们的情况告诉不相干的人。告诉他们我们是多么重视他们，即使我们不认可他们的言行表明我们自身的需求。及时复盘，与朋友或者工作伙伴聊天后，及时将重要信息记录下来，再见面时，要复习一下记下来的资料，生日时，送上自己的祝福。记录一下自己在与人交往中，哪些方面做得比较好，哪些方面有待改进。可见，沟通是像吃饭一样重要的事情。缺少它，我们的生命有了缺失，甚至会危及到我们的生命。沟通是建立人际关系最重要的一环，慢慢练习，坚持做到以上几点，你的人脉会渐渐让你自己都感到吃惊。抛出问题。加入在一场演讲过程中，只有你自己在滔滔不绝地表达，而没有顾及台下的听众，不抛一点问题让台下的听众独立思考，那么这场演讲的效果也不会达到令人满意的程度。
　　尽管戴在自己的头上哪怕是一瞬间，但能够想象，就在这前后，演说家是经过多少次演说实践才可以取得的，因为，演说家者不是天生的，是演说的实践所造成的。困难的、全方面努力是演讲者是演说家的必经之路。演说有培养优异人际关系和高尚情操的影响，现代生活是人们相处逐步频繁的生活，是消息广为讨论和传递的高素质社会。
　　演讲者不只在台上需要有悬河之口和优雅的举动，便是在台下，其言行举止也应该起到榜样作用。他们的谈吐应当是谦和、优雅的，他们的举动应当是得体、端正的，像这样的言行举动，不只有利于获取和谐的气氛，并且也有利于人们的相处。演说有持续的自我完善的影响。
　　一种举止儒雅、博闻强识、诀窍超群的人，倘若不擅长谈吐，言不尽意也是不可能充分成长自己所有的智慧的，而演说在人类语言中是*、*完善、*拥有美学价值的一个语言表述方式。除此，演说需要综合学问，它既需要演讲学本身的理论和经验，又需要利用哲学、美学、逻辑学、心理学、教育学、语言学和写作学等课程的*终理论和学问，倘若，咱们学习、清楚、清楚了演说文化并付绪实践，那么就能让自己增加能力，开阔眼界，陶冶情操，积聚学问，提高素质，磨炼口才，培养涵养，展示形象，扩展出名度，增强学业的成功率。

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